Hiper zdrowy burger

Hamburger- juz brzmi niepokojąco, kojarzy się z fast foodem i tłuszczem. Może być inaczej- grillowane mięso, ryby, warzywa. Kombinacji może być wiele. Ja dzisiaj proponuje burgera z grillowanym mięskiem mielonym :)

Mięsko mielone z szynki przyprawiamy solą, pieprzem i ostrą papryką, dodajemy świeżą pietruszkę i garść otrębów owsianych. Formujemy w dość duże, płaskie kotlety i grillujemy w piekarniku przez około 30 minut. Jako dodatki możemy wybrać ulubione warzywa. Ja ugrillowałam pieczarki i cukinie, wykorzystałam tez świeży ogórek i pomidor :) Wszystko wkładamy w podgrzaną pelnoziarnista bułkę... samo zdrowie :)