Niezbędne składniki :
- szklanka mąki pełnoziarnistej
- 2 banany
- 2 jajka
- 6 łyżek otrębów owsianych
- garść migdałów
- 100g twarogu
- pół małego opakowania jogurtu naturalnego
- 2 łyżki miodu
Białka ubijamy na sztywną piane, resztę skladników mieszamy razem na jednolita masę. Dodajemy delikatnie piane z białek, tak aby nie opadła. Ciastka wypiekany w formie do muffinek przez 25 minut w 180 stopniach. Dekorujemy odrobinka konfitury, orzechami, posypujemy otrębami. Jest to niesamowicie zdrowa i pyszna alternatywa dla chemicznych słodkości. Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz